Диета дюкана рассчитана на долгий срок. Ее основной принцип - в последовательности циклов. В соединении с широким выбором допустимых продуктов это позволяет избежать психологических терзаний о недопустимости съесть то или иное блюдо.
Читать статью полностью
Начать новую жизнь с понедельника… Кто хотя бы раз в жизни не пытался так делать? Все! Хватит! Довольно себя жалеть, завтра сажусь на диету! Предвкушение от результата, новизна, волнение – это достаточные мотивационные факторы, необходимые для того, чтобы довести начатое до логического конца.
Читать статью полностью
Гречневая диета с кефиром делает упор не на голодание, тем не менее, она весьма эффективна и позволяет убрать лишние 4-6 килограммов всего за неделю-другую. Связано это именно с продуктами, что составляют рацион.
Читать статью полностью
Диета бородиной получила свое название по фамилии Ксении Бородиной - одной из ведущих телепередачи «Дом-2». Постоянная публичная жизнь диктует свои требования, в том числе и безупречный внешний вид.
Читать статью полностью
Тощая диета считается наиболее популярной среди зарубежных звезд 2х индустрий – кино и моды. В особенности модели часто применяют ее в случае, когда нужно быстро убрать около 4-5 килограммов
Читать статью полностью
Арбузная диета с потерей веса до 7 килограмм за 5 дней – это реальность. Действительно, есть способ похудеть, питаясь любимым арбузом, а не гречкой с кефиром!
Читать статью полностью
Похудеть за два-три месяца – это не очень трудно, особенно, если речь идет о 4-5 кг. А вот когда желанное свидание через неделю, а любимое платье не налезает, или новое платье есть только на два размера меньше, то задача усложняется
Читать статью полностью
Кефирная диета на 7 дней – это способ быстро сбросить около 5 килограммов лишнего веса, очистить кишечник и при этом не навредить здоровью. Кефир – очень ценный кисломолочный продукт.
Читать статью полностью
Любимая диета 7 дней появилась не очень давно, но быстро стала популярной. Не в последнюю очередь по той причине, что она разрешает любое количество приемов пищи и любой размер порций. А, значит, голодать вы не будете. За неделю с помощью 7-дневки можно сбросить от 8 до 10 кг
Читать статью полностью
Имбирь диета для похудения – это очень популярное и действенное средство. Оно стоит особняком от остальных диет подобного рода. Коренное отличие в том, что, помимо совета питаться небольшими порциями и не чаще 5-6 раз в день и не злоупотреблять простыми углеводами
Читать статью полностью
Кремлевская диета составлена американскими диетологами для астронавтов. Она очень любима в России. Бренд «Кремлевская» ей был присвоен из-за того, что удачный пример соблюдения этой диеты показал Юрий Лужков и его секретарь
Читать статью полностью
Гречка – это уникальный диетический продукт. Традиционно его относят к зерновым, хотя, на самом деле, гречневое зерно – это трехгранное семя, родственник ревеня.
Читать статью полностью
Диета средиземноморская – это очень популярная система питания, разработанная итальянскими диетологами. В ее основе лежит принцип замены животных жиров растительными.
Читать статью полностью
Диета стала в нашей жизни почти обязательным синонимом похудения. Настолько, что мы забываем о ее второй стороне – лечебной. Яркий пример можно наблюдать, когда назначается диета поджелудочной железы
Читать статью полностью
Диета лимонная – это особенная система питания, отличная от моря других диет, придуманных для похудения. Ее своеобразие состоит в том, что соблюдение данной диеты не предполагает жесткой системы питания.
Читать статью полностью