Как и следует из названия, эту диету разработали ученые из Японии. Но она максимально адаптирована к нашей среде обитания и полезна именно для нашего организма.
Читать статью полностью
Рисовая диета для похудения направлена на чистку организма от массы вредных веществ, в первую очередь шлаков и токсинов. Главное преимущество риса в его способности разбухать под действием жидкости, выхолащивая из кишечника, таким образом, все лишнее и вредное.
Читать статью полностью
Что может быть лучше лета? Все любят эту пору. Ей сопутствует множество вылазок на природу, прогулок по ночному городу, поездок в дальние страны. Каждый находит то, чем ему особенно приятно заняться.
Читать статью полностью
Детокс диета вызывает противоречивое отношение и имеет своих противников и приверженцев. Одни считают, что она не только не может дать положительных результатов, но и способна навредить.
Читать статью полностью
Диета Миримановой отлично подойдет тем, кто стремится сбросить лишний вес, но не приверженец слишком строгих диет. Психологически она весьма щадящая, равно как и для организма серьезных потрясений не предвидится.
Читать статью полностью
Весь комплекс полезных веществ передаётся ребенку с молоком матери, поэтому очень важно питаться правильно и сбалансированно с первых дней.
Читать статью полностью
Диета Протасова – долгоиграющая и эффективная. Срок диеты – 5 недель. Чтобы было легче высидеть на данной диете, количество потребляемой пищи не ограничено, а часы приема вы вольны выбирать сами.
Читать статью полностью
Убрать лишнее с живота и бедер на талии всегда было одним из проблемных моментов. Было разработано сотни советов и рекомендаций, ухищрений и уловок. Некоторые из них работали, некоторые нет. Наконец, все наработки были объединены и названы просто и емко - диета для живота и боков.
Читать статью полностью
Диета Монтиньяка это нечто большее, чем расписание, какие продукты, когда есть. На сегодняшний день данная диета представляет собой целую систему взглядов. Это платформа, опираясь на которую можно не только привести в норму свой вес единоразово, но и оставаться стройным и подтянутым постоянно. Подобный эффект будет достигнут благодаря нормализации обмена веществ.
Читать статью полностью
Яичная диета отлично подойдет девушкам, которые собираются постройнеть. Прелесть данной диеты в ее простоте и действенности. Не стоит сразу пугаться – есть нужно не только яйца, они просто присутствуют в рационе.
Читать статью полностью
Быстрые диеты – это не абсолютное голодание, но некоторые из них довольно жесткие, есть весьма щадящие, но все такие же эффективные.
Читать статью полностью
Диета доктора Ковалькова направлена на нормализацию работы пищеварительной системы и переход на полностью здоровое питание. Снижение веса идет здесь сопутствующим и приятным бонусом.
Читать статью полностью
Диета Долиной считается довольно жесткой и тяжелой как для организма, так и для психики. Но и результат она дает впечатляющий: за неделю можно потерять до 7-ми килограмм!
Читать статью полностью
Помидорная диета насчитывает более 300 лет – впервые ее рецепты обнаружили в Мексике. Но за давностью лет и отсутствием знаний о помидорах диета не получила широкого распространения. Одно время она считалась вредной и даже ядовитой. Связано это было со скудностью исследований о полезных свойствах помидор. Но со временем ситуация кардинально изменилась и диета получила признание и восхищение ведущих диетологов мира.
Читать статью полностью
Холестерин вырабатывается организмом самостоятельно в достаточном количестве. Но дело в том, что можно быстро и незаметно для самого себя получить избыток холестерина в организм, потребляя слишком жирные блюда. При избытке «плохого» холестерина в крови он может стать причиной тромбов в сосудах и коронарного заболевания сердца.
Читать статью полностью