Благодаря СМИ, уже всем известно, что известная певица, Алла Пугачево сильно похудела. Как известно, избранная ею диета была основана на активированном угле. Мы решили более подробно рассказать, что же это за диета и в чем ее преимущества.

Небольшое вступление

Алла Борисовна всю жизнь сражалась с лишними килограммами. Несмотря на все попытки, после короткого триумфа, килограммы снова возвращались на место, нее позволяя ей насладиться достигнутым результатом.

Как говорят, диету на угле ей посоветовала давняя приятельница, которая не видела ее уже довольно значительное время. Подруга также страдала избыточным весом. Когда-то эмигрировав в Америку, она весила не менее 100кг. Сейчас же, это стройная, миловидная женщина.

Разговорившись, подруга рассказала, в чем дело. Освоившись в чужой стране, она пошла к диетологу, который рекомендовал использовать для своих целей именно активированный уголь. Его предписывалось принимать ежедневно, перед едой. Закрепить результат помогал «25 кадр».

Немного о главных составляющих диеты

Активированный уголь – это продукт, получаемый из древесного угля. Он абсолютно натурален, имеет пористую структуру. Во всем мире его используют, как активный адсорбент, очищающее средство для организма.

Но он не способствует похудению, так как не влияет на жировую прослойку, обмен углеводов. Поэтому, для сброса лишних килограммов использовался «25 кадр», заставляющий подсознание избавляться от лишнего веса.

Противопоказания

Однако данная диета не подходит всем. Ее нельзя применять больным с проблемами желудочно-кишечного тракта, имея противопоказания к использованию активированного угля. Диета может привести к нескольким неприятным последствиям: диспепсии, диарее или запору, гипотонии, ухудшению всасывания питательных веществ.

Диета на активированном угле имеет несколько вариантов. Каждый из них обязательно должен сопровождаться соответственным, бедным на калории питанием.

Вариант №1

За весь день примите 10 таблеток. Равномерно распределите их на каждый прием пищи, принимайте до начала еды.

Вариант №2

Взвесьтесь и рассчитайте количество таблеток в соотношении к массе тела: 1шт/10кг. Полученное количество и есть Ваша суточная норма таблеток. Опять же распределите их на весь день и принимайте незадолго до еды. Больше 7-14 дней так питаться не рекомендуется.

Меню, которого придерживалась Алла Пугачева во время диеты

Конечно, можно записаться на «25 кадр» и выложить кругленькую сумму денег. Но умнее будет все-таки не давать программировать себя, а действовать собственными силами.

Меню на весь день выглядело так:

• Утро - активированный уголь, зеленый чай, ломтик сыра и тост из ржаного хлеба
• Обед - активированный уголь, гречневая каша без масла и соли, кефир
• Вечер - активированный уголь, ананасовый сок, салат без масла
• Перед сном – кефир

Не забывайте пить много воды целый день и о правилах как нужно бегать чтобы сбросить вес

Специалисты советуют

Не попадайтесь на удочку предприимчивых людей, которые хотят воспользоваться моментом и немного заработать. Существуют сильные сомнения, что Алла Борисовна написала историю о причинах своего похудения.